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破解情绪密码 降低身心压力 ——公司工会邀请国家二级心理咨询师开展心理健康专题讲座
- 分类：公司要闻
- 宣布时间：2021-11-16 16:56
【提要描述】为进一步加强人文眷注 ，资助职工提升情绪与压力管理能力 ，构建和谐企业 ， 11月2日下午 ，凭据区总工会引荐 ，公司工会邀请国家二级心理咨询师、永安政法委特聘心理专家罗文娟老师 ，到公司开展心理健康专题讲座——《破解情绪密码、降低身心压力》。各基层分工会近40名职工加入聆听讲座。
破解情绪密码 降低身心压力 ——公司工会邀请国家二级心理咨询师开展心理健康专题讲座
【提要描述】为进一步加强人文眷注 ，资助职工提升情绪与压力管理能力 ，构建和谐企业 ， 11月2日下午 ，凭据区总工会引荐 ，公司工会邀请国家二级心理咨询师、永安政法委特聘心理专家罗文娟老师 ，到公司开展心理健康专题讲座——《破解情绪密码、降低身心压力》。各基层分工会近40名职工加入聆听讲座。
- 分类：公司要闻
- 宣布时间：2021-11-16 16:56
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为进一步加强人文眷注 ，资助职工提升情绪与压力管理能力 ，构建和谐企业 ， 11月2日下午 ，凭据区总工会引荐 ，公司工会邀请国家二级心理咨询师、永安政法委特聘心理专家罗文娟老师 ，到公司开展心理健康专题讲座——《破解情绪密码、降低身心压力》。各基层分工会近40名职工加入聆听讲座。
现场 ，罗文娟老师为各人介绍了一些影响情绪的心理因素 ，结合当前社会热点话题 ，从压力的来源、差异性别面对压力的差异反映、过度压力带来的伤害、如何进行心理解压疏导、如何改变因情绪导致的负面行为等方面进行了详细讲解 ，并利用视频短片 ，形象、直观地转达了如何培养积极思维 ，掌握压力管理的技巧。罗老师深入浅出、结合鲜活生动实例 ，通过互动游戏等方式进行授课 ，笑声与掌声贯穿全场。讲座适时穿插了压力测试 ，内容涉及入睡状况、婚姻家庭、锻炼习惯、社交圈子等内容 ，各人通过互动答题、分析研判 ，对自身所蒙受压力进行了解。
罗老师精彩的讲授 ，开启心智 ，资助各人在繁忙的事情和快节奏的生活中自觉调整好心态、及时缓解压力 ，以越发积极的心态、越发丰满的精神投入到事情和生活中 ，推动企业和谐、稳定、健康生长。
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